ЙОГА-РЕТРИТ,
КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НАЙТИ СТАБИЛЬНОСТЬ И ВНУТРЕННУЮЮ ОПОРУ
Научитесь черпать вдохновение и силу изнутри, чтобы жить в гармонии с собой и миром, независимо от внешних обстоятельств
Йогавег 1, 32805 Хорн-Бад Майнберг
4-6 апреля
На этом ретрите вы получите:
Эффективные инструменты для работы над собой и управления своими эмоциями
Рабочие способы укрепить внутреннюю устойчивость и обрести уверенность
Проверенные практики, которые помогут справляться с трудностями и достигать целей
4.97 based on 223 Google Reviews
Вы найдете внутренний баланс и энергию через раджадхираджа-йогу
Раскроете свои возможности благодаря арт-терапии и вокальной йоге
Проведите время в крупнейшем йога-центре Европы
Вдохновитесь атмосферой поддержки, доверия и заботы
Присоединяйтесь к пространству, где
Наш йога-ретрит —
это больше, чем практика
это больше, чем практика
Ваше пространство для глубокого погружения в себя,
поиска вдохновения и единомышленников. Мы создаем уникальную атмосферу, где каждый чувствует поддержку и заботу, чтобы сосредоточиться на своем росте
Йога-классы
Практики раджадхираджа-йоги для укрепления тела и успокоения ума
Детская программа
Для родителей, которые хотят сосредоточиться на практике, зная, что их дети в надежных руках
Уют и комфорт
Проживание в крупнейшем йога-центре Европы «Йога Видья»
Лакто-вегетарианское
питание
питание
Питание, заботящееся о вашем здоровье и энергии
Лекции йогических
монахов
монахов
Уникальная возможность услышать мудрость Дады Садананды и Диди Ананды Деваприи
Арт-терапия
и вокальная йога
и вокальная йога
Раскрытие творческого потенциала и внутренней гармонии
4.97 based on 223 Google Reviews
Обрести друзей и поддержку
Вы попадете в сообщество единомышленников, где каждый поддерживает друг друга на пути развития
Научиться справляться со стрессом
Вы получите практические инструменты для управления эмоциями и укрепления нервной системы
Увеличить работоспособность и достигать целей
Практики на ретрите помогут вам развить концентрацию, повысить продуктивность и достигать поставленных задач
Испытать чудесные состояния покоя и вдохновения
Медитации и арт-терапия откроют к новым ощущениям гармонии и cпокойствия
Обрести внутреннюю стабильность
Лекции наставников и практики помогут вам понять, чего вы хотите, и почувствовать уверенность в своем пути
Улучшить здоровье и укрепить тело
Йога и медитации на ретрите помогут вам восстановить энергию, снять напряжение и заложить основы здорового образа жизни
Ретрит, который научит вас сохранять спокойствие в любых обстоятельствах, раскрывать свои сильные стороны и находить источник энергии внутри себя
Для тех, кто хочет найти внутренний баланс и научиться справляться с любыми жизненными трудностями
Вы уедете с конкретными практиками и ясным пониманием, как изменить свою жизнь
Вы найдете ответы на свои вопросы, научитесь работать над собой и почувствуете поддержку единомышленников
Что делать, чтобы начать жить по-другому?
После ретрита вы уедете с конкретными практиками и четким понимаем,
как изменить свою жизнь к лучшему
как изменить свою жизнь к лучшему
Как найти свое место в этом мире?
Вы почувствуете поддержку наставников и единомышленников, которые помогут вам обрести уверенность и ясность
Где найти вдохновение для новых свершений?
Лекции йогических монахов и занятия арт-терапией раскроют ваш внутренний потенциал и зарядят энергией
Как восстановить баланс и избавиться от стресса?
Мы научим вам практикам йоги и медитации, которые помогут снять напряжение, вернуть энергию и сосредоточиться на главном
4.97 based on 223 Google Reviews
Реальные истории трансформации: как ретрит изменил жизни участников
Узнайте, как практики и поддержка на ретрите помогли людям обрести гармонию, стабильность и вдохновение
Точка Б:
Полностью избавилась от панических атак за 3 месяца.
Научилась контролировать уровень стресса и тревоги.
Вернула гармонию в семейные отношения, стала спокойнее общаться с близкими.
Восстановила режим сна, улучшила концентрацию и повысила продуктивность.
Избавилась от панических атак за 3 месяца
Марина Бородина
Точка А:
- Постоянные панические атаки, сильная тревожность и эмоциональная нестабильность.
- Невозможность сосредоточиться на работе и отсутствие радости в повседневной жизни.
Точка Б:
Полностью восстановила уровень энергии за 2 месяца.
Освоила техники осознанности, которые помогли научиться расставлять приоритеты.
Повысила продуктивность и стала успевать больше, сохраняя баланс между работой и отдыхом.
Укрепила уверенность в своих силах и научилась управлять эмоциями.
Полностью восстановила уровень энергии за 2 месяца
Алина Ковальчук
Точка А:
- Хроническая усталость и эмоциональное выгорание из-за переработок.
- Неспособность находить время для себя и близких
Точка Б:
Снизила уровень тревожности на 80% благодаря регулярной практике медитации.
Научилась сохранять спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях.
Улучшила взаимоотношения в семье, стала более терпеливой и понимающей.
Нашла больше времени для себя, укрепила внутреннее чувство гармонии.
Снизила уровень тревожности на 80% благодаря регулярной практике медитации
Екатерина Елисеева
Точка А:
- Высокий уровень тревожности, постоянное чувство беспокойства.
- Невозможность расслабиться и наслаждаться простыми вещами.
Точка Б:
Увеличил стрессоустойчивость и стал успешнее в карьере, получив повышение.
Отказался от вредных привычек, включая избыточное потребление кофе и фастфуда.
Повысил уровень энергии и мотивации, начав день с утренних практик.
Улучшил отношения с коллегами и близкими благодаря более спокойному подходу к конфликтам
Увеличил стрессоустойчивость и стал успешнее в карьере, получив повышение
Денис Петров
Точка А:
- Постоянный стресс на работе, приводивший к эмоциональному выгоранию.
- Привычка откладывать важные задачи, снижение мотивации
Точка Б:
Перестал страдать от бессонницы за 6 недель, наладил режим сна.
Научился управлять тревожностью и нашёл внутренний ресурс для достижения целей
Повысил концентрацию и продуктивность на работе, добился значимых результатов
Стабилизировал эмоциональное состояние, стал чувствовать больше уверенности в себе
Перестал страдать от бессонницы за 6 недель, наладил режим сна
Антон Кацияев
Точка А:
- Хроническая бессонница, постоянное чувство тревоги и усталости.
- Неспособность фокусироваться на работе из-за постоянных отвлекающих мыслей.
Программа, которая даст вам практики и знания
для преобразования жизни
для преобразования жизни
Вы уедете с конкретными инструментами, которые помогут вам гармонизировать тело, ум и душу
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
16:00-18:30 — заезд, расселение
17:30-19:00 — ужин
19:00-20:00 — открытие ретрита и знакомства в группах (Диди + Джутика)
20:00-21:00 — Вступительная лекция Дады “о медитации и киртане”
* советы, лайфхаки, техника
21:00-21:40 — Практика Киртан + Медитация (20/20)
21:00-22:00 — свободное время и доброй ночи🌙
17:30-19:00 — ужин
19:00-20:00 — открытие ретрита и знакомства в группах (Диди + Джутика)
20:00-21:00 — Вступительная лекция Дады “о медитации и киртане”
* советы, лайфхаки, техника
21:00-21:40 — Практика Киртан + Медитация (20/20)
21:00-22:00 — свободное время и доброй ночи🌙
(+ дополнительная программа для желающих более глубоких практик медитации. Подъем в 4:45)
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30−7:00 — подъем
7:00−8:45 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:45 — 9:00 — перерыв
9:00 — 9:30 — Вдохновение на медитацию от Дады Садананды
9:30−10:30 — киртан + медитаци (30/30)
10:30−12:00 — завтрак
12:00 -13:30 — Лекция от Дады Садананды
13:30 — 15:00 — прогулка, свободное время, получение личных уроков
15:00 — 16:15 — Асана класс с Ольгой Юрковой
16:30 — 17:30 — киртан + медитация (30/30)
17:30 -19:00 — Ужин + свободное время
19:30 — 21:30 — «От Движения к Звуку» — уникальная раскрепощающая практика от Джутики
21:30 — 22.00 — Подготовка ко сну, отбой!
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30−7:00 — подъем
7:00−8:45 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:45 — 9:00 — перерыв
9:00 — 9:30 — Вдохновение на медитацию от Дады Садананды
9:30−10:30 — киртан + медитаци (30/30)
10:30−12:00 — завтрак
12:00 -13:30 — Лекция от Дады Садананды
13:30 — 15:00 — прогулка, свободное время, получение личных уроков
15:00 — 16:15 — Асана класс с Ольгой Юрковой
16:30 — 17:30 — киртан + медитация (30/30)
17:30 -19:00 — Ужин + свободное время
19:30 — 21:30 — «От Движения к Звуку» — уникальная раскрепощающая практика от Джутики
21:30 — 22.00 — Подготовка ко сну, отбой!
(+ дополнительная программа для желающих еще более глубоких практик медитации. Подъем в 4:45)
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30 — 7:00 — подъем
7:00 — 8:00 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:00 — 9:00 — киртан + медитация (30/30)
9:00 — 10:00 — церемония закрытия
10:30 — 12:00 — завтрак, уборка комнат
12:00 — сердечный Намаскар!🙏
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30 — 7:00 — подъем
7:00 — 8:00 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:00 — 9:00 — киртан + медитация (30/30)
9:00 — 10:00 — церемония закрытия
10:30 — 12:00 — завтрак, уборка комнат
12:00 — сердечный Намаскар!🙏
Юлия
Благодарю организаторов за такую интересную программу. Я впервые на таком мероприятии и осталась очень довольна. Я все ещё перевариваю информацию и ощущения , всплывшие во время интенсива. Трудно найти слова, чтобы выразить мой восторг от лекций Дады и Диди, а так же от волшебного голоса Jutika.
После йога-классов чувствую себя помолодевшей и гибкой. Поза полулотоса получается лучше и спина держится прямее.
Очень волновалась справится-ли муж с детьми, но все сложилось хорошо. Здесь хочется отдельно поблагодарить педагогов детского кружка за их заботу и внимание, а так же такой классный креатив. ❤️
После йога-классов чувствую себя помолодевшей и гибкой. Поза полулотоса получается лучше и спина держится прямее.
Очень волновалась справится-ли муж с детьми, но все сложилось хорошо. Здесь хочется отдельно поблагодарить педагогов детского кружка за их заботу и внимание, а так же такой классный креатив. ❤️
Учитесь у наставников,
которые помогут вам раскрыть ваш потенциал
которые помогут вам раскрыть ваш потенциал
Наставник будет направлять тебя на протяжении всего путешествия, отслеживать прогресс, давать обратную связь и делиться важным опытом
Дада Садананда
Известный йогический монах с более чем 20-летним опытом преподавания медитации и философии йоги. Его лекции вдохновляют на глубокую работу над собой, а личные уроки помогают находить ответы на важные вопросы.
Диди Ананда Деваприя
Йогическая монахиня, которая сочетает глубокие знания йоги с искусством арт-терапии. Ее занятия вокальной йогой помогают участникам раскрыть внутренний потенциал и эмоциональную гармонию
Логистика
Мы предоставим вам подробные инструкции, как добраться до места. Если понадобится помощь, наша команда всегда на связи
Если вы приезжаете с детьми, им будет интересно и комфортно: наши профессиональные педагоги организуют развивающие занятия, игры и детскую йогу
Детская программа
Для всех участников организовано лакто-вегетарианское меню из свежих и натуральных продуктов
Питание
Проживание, питание и поддержка все — для твоего комфорта
Мы создали условия, чтобы вы могли сосредоточиться на практике и отдыхе
100% гарантия возврата денег
Вы можете вернуть деньги
за неделю до начала ретрита
за неделю до начала ретрита
100%
4.97 based on 223 Reviews
Больше 1000 человек уже прошли наши ретриты
1000+
Сделайте первый шаг к трансформации — оставьте заявку и начните свое путешествие к гармонии
Регистрируйтесь сейчас. Менеджер свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы
-33%
Регистрируйтесь на ретрит до 16.02.25 и получите скидку 33%
Для ранних пташек
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Менеджер перезвонит вам в ближайшее время
Что говорят те, кто уже изменил свою жизнь с нами
Истории вдохновения и трансформации участников наших ретритов
Как это было в прошлый раз
Часто задаваемые вопросы
- Принадлежности личной гигиены
- Удобную одежду для асан
- Теплые вещи (утром и вечером может быть прохладно)
- Подушку для медитации (если хотите медитировать на своей)
- Хорошее настроение
Друзья, пожалуйста, не везите с собой табачные изделия, алкоголь и тамасичную еду: всё придётся выбросить, так как в Йога-центр это вносить нельзя.
К тамасичной пище относятся:
⛔️ мясо
⛔️ рыба
⛔️ яйца
⛔️ лук
⛔️ чеснок
⛔️ грибы
Обращайте внимание на готовую продукцию вроде печенья: там нередко содержатся яйца, яичный порошок или меланж. Также специи могут содержать порошок лука, чеснока или грибов. Вас будут вкусно кормить, так что потребности брать с собой еду нет.
Благодарим за понимание!
К тамасичной пище относятся:
⛔️ мясо
⛔️ рыба
⛔️ яйца
⛔️ лук
⛔️ чеснок
⛔️ грибы
Обращайте внимание на готовую продукцию вроде печенья: там нередко содержатся яйца, яичный порошок или меланж. Также специи могут содержать порошок лука, чеснока или грибов. Вас будут вкусно кормить, так что потребности брать с собой еду нет.
Благодарим за понимание!
Правила во внешнем виде в нашем центре:
- В Йога-центре присутствуют монахи, поэтому не следует надевать прозрачную, открытую, слишком облегающую одежду, которая привлекает внимание (типа коротких шорт, коротких юбок, легинсов в обтяжку, маек и т.д.).
- Ваша одежда должна быть простой, скромной и удобной.
- А также очень важно не пользоваться НИКАКИМ парфюмом! Это отвлекает от практик, не всем одинаково нравятся одни и те же запахи, а также запахи смешиваются, когда участники практикуют вместе в закрытом помещении.
Мы всегда готовы помочь! Cвяжитесь с нами
E-Mail: orgateam@meditation-steps.eu
E-Mail: orgateam@meditation-steps.eu
У вас еще остались вопросы?
Позвоните! Всё расскажем
Позвоните! Всё расскажем
+7 (921) 123-45-67
Или напишите в удобный мессенджер, рассчитаем стоимость и отправим доступные даты
Политика конфиденциальности
+7 (912) 123-45-67
Задайте вопрос
в WhatsApp
в WhatsApp
Google Reviews
Адрес:
Йогавег 1, 32805
Хорн-Бад Майнберг
Хорн-Бад Майнберг
Следите за нами
в Facebook
в Facebook
@facebook
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.