Пожалуйста, заполняйте все поля в форме латинскими буквами.
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Йога-интенсив
Весеннее преображение
* Мероприятие будет проходить на русском языке с переводом на немецкий.
с Дадой Саданандой
И Диди Ананда Деваприей
И Диди Ананда Деваприей
4-6 Апреля 2025
Причины поехать на ретрит
Перезагрузка тела и души — наполни себя настоящим!
Перенять опыт
Дады Садананды
Дады Садананды
и других учителей йоги и медитации, получить ответы на неразрешенные вопросы.
01
Получить максимум от интенсивного исследования себя и своего разума.
02
Погрузиться в практику без отвлечений
Познакомиться с другими практикующими
Обменяться опытом, провести время в компании единомышленников.
04
Достичь прогресса
в медитации
в медитации
на который в обычной жизни уходят месяцы глубокой практики.
03
Приглашение на ретрит
от Дады Садананды
от Дады Садананды
Что будем делать на ретрите?
Медитировать с Дадой Саданандой, направлять внимание на познание себя — 4 раза в день
на коллективных медитациях
Работать с телом и приводить нервную систему в порядок — 2 раза в день
на асана-классах
Учиться достигать гармонии, применяя принципы йоги в повседневной жизни
на лекциях о философии и йоге
Получать развёрнутые комментарии на постоянно крутящиеся в голове вопросы.
на сессии вопросов и ответов
Делиться эмоциями и молчать о важном
общаться в прекрасной компании практикующих и творческих людей
2 раза в день
саттвично и вкусно питаться
атмосфера наших мероприятий
В программе
Игры не для детей. Здесь мы найдем свои точки соприкосновения с каждым участником и сформируем общую уникальную атмосферу на весь интенсив.
Ломаем «лёд» в общении. Программа с Диди Ананда Деваприей
Динамическая медитация и медитация в молчании будут перезагружать ум три раза в день. Коллективный поток практики усиливает концентрацию и глубину личной медитации.
Коллективные медитации
Асаны, йога-танцы каошики и тандава, самомассаж, шавасана и йога-нидра. Утром и вечером практики для проработки всего тела ведёт Ольга Юркова — сертифицированный йога-инструктор с 7-летним стажем.
Йога-классы и глубокое расслабление
Арт-терапия — это мощный инструмент для работы с внутренними барьерами. Одним из самых интересных подходов является сочетание танца и звука. Исследования показывают, что физическое движение способствует снятию мышечных зажимов, что в свою очередь влияет на нашу способность свободно выражать себя через голос.
Тело расслабляется и открывается для звука. Этот процесс помогает улучшить голос, сделать его более гибким и естественным. Когда тело расслаблено и энергично, голос начинает звучать свободно, без напряжения.
Арт-терапия с элементами танца и пения могут быть полезны как для тех, кто хочет улучшить свою вокальную технику, так и для тех, кто просто хочет научиться легче выражать себя через музыку.
Тело расслабляется и открывается для звука. Этот процесс помогает улучшить голос, сделать его более гибким и естественным. Когда тело расслаблено и энергично, голос начинает звучать свободно, без напряжения.
Арт-терапия с элементами танца и пения могут быть полезны как для тех, кто хочет улучшить свою вокальную технику, так и для тех, кто просто хочет научиться легче выражать себя через музыку.
Арт-терапия «от движения к звуку»
В чем драгоценность практики? Что может дать только духовный путь и больше ничего? О сокровищах и основах йоги Дада даст лекцию. А также проведет несколько встреч, посвященных вашим вопросам о медитации.
Духовная беседа с Дадой Саданандой
Объединяясь, мы делимся друг с другом духовной энергией и создаем атмосферу добра и света, которую несём дальше. Давайте создавать эту атмосферу вместе!
Как можно использовать купон?
💫 при регистрации на текущий ретрит «Йога-интенсив» после регистрации всех ваших друзей (но не позднее 2 апреля).
💫 при регистрации на один из наших следующих ретритов сразу после открытия регистрации.
💫 при покупке любой книги в любом формате в Sattva shop. Размер скидки будет рассчитан после регистрации Ваших друзей.
Порадуйте себя и своих близких, дорогие 🤗
Как получить купон на скидку?
1. Вы приглашаете Ваших друзей, подруг, коллег, ближних и дальних родственников (кроме детей) на ретрит «Йога-интенсив»
2. При регистрации они отмечают Вас в строке «имя рекомендовавшего».
3. Вы высылаете Евгении список Ваших зарегистрировавшихся друзей.
4. Получаете купон со скидкой (1 человек = купон на 10%, 10 человек = бесплатное участие в ретрите).
Как можно использовать купон?
💫 при регистрации на текущий ретрит «Йога-интенсив» после регистрации всех ваших друзей (но не позднее 2 апреля).
💫 при регистрации на один из наших следующих ретритов сразу после открытия регистрации.
💫 при покупке любой книги в любом формате в Sattva shop. Размер скидки будет рассчитан после регистрации Ваших друзей.
Порадуйте себя и своих близких, дорогие 🤗
Как получить купон на скидку?
1. Вы приглашаете Ваших друзей, подруг, коллег, ближних и дальних родственников (кроме детей) на ретрит «Йога-интенсив»
2. При регистрации они отмечают Вас в строке «имя рекомендовавшего».
3. Вы высылаете Евгении список Ваших зарегистрировавшихся друзей.
4. Получаете купон со скидкой (1 человек = купон на 10%, 10 человек = бесплатное участие в ретрите).
«ПРИВЕДИ ДРУГА»
Early bird
Стоимость билета на 3 дня
Детский
225€
взрослый
450€
2-х местный номер
(цены указаны за 1 место)
Детский
189€
взрослый
390€
с 2 февраля
до 1 февраля
4-х местный номер
взрослый
550€
1-местный номер
В цену входит: 3 дня программы ретрита, детская программа, проживание и полный пансион (веганская и вегетарианская еда)
Регистрация идёт до 29 марта включительно.
Если вы не сможете принять участие в ретрите, возврат оплаты возможен до 22 марта включительно в соответствии с нашей политикой возврата средств.
- Возврат средств осуществляется за вычетом комиссии за перевод.
- При отмене заказа с 1 марта возврат составит 50% от суммы оплаты.
- Начиная с 23 марта возврат средств не производится.
- Сроки возврата обсуждаются индивидуально.
Политика возврата средств
Акция
Расписание
16:00-18:30 — заезд, расселение
17:30-19:00 — ужин
19:00-20:00 — открытие ретрита и знакомства в группах (Диди + Джутика)
20:00-21:00 — Вступительная лекция Дады “о медитации и киртане”
* советы, лайфхаки, техника
21:00-21:40 — Практика Киртан + Медитация (20/20)
21:00-22:00 — свободное время и доброй ночи🌙
17:30-19:00 — ужин
19:00-20:00 — открытие ретрита и знакомства в группах (Диди + Джутика)
20:00-21:00 — Вступительная лекция Дады “о медитации и киртане”
* советы, лайфхаки, техника
21:00-21:40 — Практика Киртан + Медитация (20/20)
21:00-22:00 — свободное время и доброй ночи🌙
(+ дополнительная программа для желающих более глубоких практик медитации. Подъем в 4:45)
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30−7:00 — подъем
7:00−8:45 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:45 — 9:00 — перерыв
9:00 — 9:30 — Вдохновение на медитацию от Дады Садананды
9:30−10:30 — киртан + медитаци (30/30)
10:30−12:00 — завтрак
12:00 -13:30 — Лекция от Дады Садананды
13:30 — 15:00 — прогулка, свободное время, получение личных уроков
15:00 — 16:15 — Асана класс с Ольгой Юрковой
16:30 — 17:30 — киртан + медитация (30/30)
17:30 -19:00 — Ужин + свободное время
19:30 — 21:30 — «От Движения к Звуку» — уникальная раскрепощающая практика от Джутики
21:30 — 22.00 — Подготовка ко сну, отбой!
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30−7:00 — подъем
7:00−8:45 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:45 — 9:00 — перерыв
9:00 — 9:30 — Вдохновение на медитацию от Дады Садананды
9:30−10:30 — киртан + медитаци (30/30)
10:30−12:00 — завтрак
12:00 -13:30 — Лекция от Дады Садананды
13:30 — 15:00 — прогулка, свободное время, получение личных уроков
15:00 — 16:15 — Асана класс с Ольгой Юрковой
16:30 — 17:30 — киртан + медитация (30/30)
17:30 -19:00 — Ужин + свободное время
19:30 — 21:30 — «От Движения к Звуку» — уникальная раскрепощающая практика от Джутики
21:30 — 22.00 — Подготовка ко сну, отбой!
(+ дополнительная программа для желающих еще более глубоких практик медитации. Подъем в 4:45)
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30 — 7:00 — подъем
7:00 — 8:00 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:00 — 9:00 — киртан + медитация (30/30)
9:00 — 10:00 — церемония закрытия
10:30 — 12:00 — завтрак, уборка комнат
12:00 — сердечный Намаскар!🙏
5:00 — 5:15 киртан (15/20)
5:15 — 5:35 медитация
5:35 — 5:50 киртан
5:50 — 6:10 медитация
6:10 — 6:25 киртан
6:25 — 6:45 медитация
6:30 — 7:00 — подъем
7:00 — 8:00 — йогические танцы, асаны, самомассаж и релакс с Ольгой Юрковой
8:00 — 9:00 — киртан + медитация (30/30)
9:00 — 10:00 — церемония закрытия
10:30 — 12:00 — завтрак, уборка комнат
12:00 — сердечный Намаскар!🙏
Как это было в прошлый раз
Место проведения
Йогавег 1, 32805 Хорн-Бад Майнберг
Дом семинаров Шанти, Ананда Зал
Дом семинаров Шанти, Ананда Зал
Йога Видья Бад Майнберг
1. Схема пути от аэропорта Ганновера
Станция S-Bahn находится в здании аэропорта. Линия S5 от станции Hannover Flughafen в сторону Paderborn Hbf отходит каждый час в 12:36, 13:36, 14:36, 15:36…
Стоимость поездки: 22,20 EUR
Путь поездом до станции Steinheim(Westf) занимает 1 час 40 минут.
2. Идём на остановку автобуса Steinheim, Bahnhof.
Она находится в 1 минуте от станции S-Bahn по ходу поезда.
Автобус 776 в сторону Bad Meinberg, Busbahnhof:
→ Steinheim, Bahnhof … 25 мин … Bad Meinberg, Busbahnhof (Не выходить)
→ Bad Meinberg, Busbahnhof …3 мин … Bad Meinberg, Siebenstern
Далее пешком от остановки Bad Meinberg, Siebenstern до места назначения примерно 500 м, на север по Hamelner Strasse, затем повернуть направо на улицу Siebenstern до места назначения: Haus Shanti Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg
Станция S-Bahn находится в здании аэропорта. Линия S5 от станции Hannover Flughafen в сторону Paderborn Hbf отходит каждый час в 12:36, 13:36, 14:36, 15:36…
Стоимость поездки: 22,20 EUR
Путь поездом до станции Steinheim(Westf) занимает 1 час 40 минут.
2. Идём на остановку автобуса Steinheim, Bahnhof.
Она находится в 1 минуте от станции S-Bahn по ходу поезда.
Автобус 776 в сторону Bad Meinberg, Busbahnhof:
→ Steinheim, Bahnhof … 25 мин … Bad Meinberg, Busbahnhof (Не выходить)
→ Bad Meinberg, Busbahnhof …3 мин … Bad Meinberg, Siebenstern
Далее пешком от остановки Bad Meinberg, Siebenstern до места назначения примерно 500 м, на север по Hamelner Strasse, затем повернуть направо на улицу Siebenstern до места назначения: Haus Shanti Yogaweg 1, 32805 Horn-Bad Meinberg
детская программа
Параллельно основной программе для детей участников ретрита будет проходить детский Йога-лагерь.
Специально для детей разработана программа пробуждения детского творческого потенциала, включающая в⦁себя мастер-классы и⦁занятия детской йогой под руководством двух педагогов.
Благодаря программе маленькие гости не⦁будут скучать и⦁смогут наслаждаться интересной и⦁полезной деятельностью, пока их⦁родители будут заняты собственным опытом трансформации и⦁перезагрузки.
Программа подходит для детей 4−15 лет.
Благодаря программе маленькие гости не⦁будут скучать и⦁смогут наслаждаться интересной и⦁полезной деятельностью, пока их⦁родители будут заняты собственным опытом трансформации и⦁перезагрузки.
Программа подходит для детей 4−15 лет.
7:00 — 8:00 Приветствие, знакомство
8:00 — 8:30 Детская йога
8:30 — 9:30 Акварель
9:30 — 10:30 Настольные игры
10:30 — 12:00 Перерыв на завтрак
12:00 — 14:00 Прогулка и игры на свежем воздухе
14:00 — 17:30 Поделки из разных материала
17:30 — 18:30 Перерыв на ужин
18:30 — 19:30 Прогулка и игры на свежем воздухе
19:30 — 20:00 вечерняя йога
20:00 — 22:00 Поделки из пластилина, настольные игры, чтение книг
8:00 — 8:30 Детская йога
8:30 — 9:30 Акварель
9:30 — 10:30 Настольные игры
10:30 — 12:00 Перерыв на завтрак
12:00 — 14:00 Прогулка и игры на свежем воздухе
14:00 — 17:30 Поделки из разных материала
17:30 — 18:30 Перерыв на ужин
18:30 — 19:30 Прогулка и игры на свежем воздухе
19:30 — 20:00 вечерняя йога
20:00 — 22:00 Поделки из пластилина, настольные игры, чтение книг
1. Просьба к родителям, чьи дети будут участвовать в детской программе: не забудьте дать ребенку бутылочку с водой.
2. Также большая просьба к родителям:
Проследите, пожалуйста, чтобы дети были обуты в удобную обувь (не домашние тапочки или носки), так как планируются прогулки и игры на свежем воздухе. Идеально подойдут сапоги и непромокаемый костюм.
3. Во время перерывов на завтраки и ужины родители забирают деток.
2. Также большая просьба к родителям:
Проследите, пожалуйста, чтобы дети были обуты в удобную обувь (не домашние тапочки или носки), так как планируются прогулки и игры на свежем воздухе. Идеально подойдут сапоги и непромокаемый костюм.
3. Во время перерывов на завтраки и ужины родители забирают деток.
отзывы с прошлого ретрита
FAQ / Важная информация
- Коврик для йоги (если хотите заниматься на своем)
- Принадлежности личной гигиены
- Удобную одежду для асан
- Теплые вещи (утром и вечером может быть прохладно)
- Подушку для медитации (если хотите медитировать на своей)
- Хорошее настроение!
Друзья, пожалуйста, не везите с собой табачные изделия, алкоголь и тамасичную еду: всё придётся выбросить, так как в Йога-центр это вносить нельзя.
К тамасичной пище относятся:
⛔️ мясо
Обращайте внимание на готовую продукцию вроде печенья: там нередко содержатся яйца, яичный порошок или меланж. Также специи могут содержать порошок лука, чеснока или грибов. Вас будут вкусно кормить, так что потребности брать с собой еду нет.
Благодарим за понимание!
К тамасичной пище относятся:
⛔️ мясо
⛔️ рыба
⛔️ яйца
⛔️ лук
⛔️ чеснок
⛔️ грибы
Обращайте внимание на готовую продукцию вроде печенья: там нередко содержатся яйца, яичный порошок или меланж. Также специи могут содержать порошок лука, чеснока или грибов. Вас будут вкусно кормить, так что потребности брать с собой еду нет.
Благодарим за понимание!
Правила во внешнем виде в нашем центре:
- В Йога-центре присутствуют монахи, поэтому не следует надевать прозрачную, открытую, слишком облегающую одежду, которая привлекает внимание (типа коротких шорт, коротких юбок, легинсов в обтяжку, маек и т.д.).
- Ваша одежда должна быть простой, скромной и удобной.
- А также очень важно не пользоваться НИКАКИМ парфюмом! Это отвлекает от практик, не всем одинаково нравятся одни и те же запахи, а также запахи смешиваются, когда участники практикуют вместе в закрытом помещении.
Copyright © 2023 Meditation Steps e.V.
актуальное
Поддержать нас
Заполните заявку
на участие
на участие
Нажимая кнопку, вы подтверждаете, что согласны на обработку ваших данных.
У вас остались какие-то вопросы?
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая кнопку, вы подтверждаете, что согласны на обработку ваших данных.