Первые шаги в йоге и медитации с монахами
Дада Садананда
Диди Ананда Деваприя
с 26 по 28 июня
Инструменты для духовного роста
Разгрузка нервной системы
Живое общение с близкими по духу
Спикеры летнего йога-ретрита
Застреваете в потоке негативных мыслей и не можете переключиться?
путь к себе
Бережная и глубокая работа с телом
и эмоциями через йога-асаны
и эмоциями через йога-асаны
Йогические танцы — каошики и тандава дают мощный заряд энергии — эффективно влияют на здоровье, эмоциональный фон и выработку гормонов
Медитация 3 раза в день — дает глубокое погружение и помогает системно выстроить движение к своему истинному Я
Новые пути для духовного и личностного роста — без спешки, но с четким направлением движения
Что важно знать
Можно просто приехать. Прислушаться. Прожить эти дни по-своему.
Все практики — по желанию
Большая часть участников
— впервые на ретрите
— впервые на ретрите
Ты не один (одна), если
всё в новинку.
всё в новинку.
Это не эзотерика,
а живой опыт
а живой опыт
Медитация, йога, осознанность — это про тебя, здесь и сейчас.
Без пафоса.
Без пафоса.
Пространство — уютное
и комфортное
и комфортное
Никакой аскезы. Вкусная еда, удобные комнаты,
душ, тишина.
душ, тишина.
О ретрите
погрузись
в атмосферу ретрита
в атмосферу ретрита
видео
Наставники, которые рядом — не выше, не лучше,
а по-настоящему рядом
а по-настоящему рядом
О наставниках
Диди Ананда Деваприя
Международный тренер и наставница
с 27-летним опытом, вдохновляющая и поддерживающая женщин на пути духовного роста и самопознания.
с 27-летним опытом, вдохновляющая и поддерживающая женщин на пути духовного роста и самопознания.
Диди Ананда Деваприя является создательницей Meditation Steps в Румынии и автором одноимённого YouTube-канала, на котором делится ценными знаниями и практиками.
Диди оказала духовное руководство более 600 женщинам из 13 стран, помогая им раскрыть свой потенциал и гармонизировать внутренний мир.
Диди оказала духовное руководство более 600 женщинам из 13 стран, помогая им раскрыть свой потенциал и гармонизировать внутренний мир.
Дада Садананда
Йогический монах, учитель йоги и медитации, основатель проекта Meditation Steps в Европе.
Дада Садананда создал обучающий онлайн-проект «Урокимедитации» и одноименный YouTube-канал, который собрал более 760 тысяч подписчиков.
Дада провел 3 года, обучаясь и практикуя в йогических монастырях Швеции и Индии. Сегодня он ежегодно организует ретриты и образовательные программы по всему миру, вдохновляя людей на путь внутреннего роста, осознанности и духовного развития.
Дада провел 3 года, обучаясь и практикуя в йогических монастырях Швеции и Индии. Сегодня он ежегодно организует ретриты и образовательные программы по всему миру, вдохновляя людей на путь внутреннего роста, осознанности и духовного развития.
фото с прошлых ретритов
галерея
впечатления с прошлых ретритов
отзывы
4.97
Больше 1000 человек
уже прошли наши ретриты
уже прошли наши ретриты
ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА
Возврат оплаты возможен
до 20 июня включительно
до 20 июня включительно
Медленное, текучее, плавное продвижение в практике йоги. Очень погрузило внутрь, расслабило.
Я чувствую себя восстановленной и вдохновлённой, отдохнувшей. (после йоги)
Я чувствую себя восстановленной и вдохновлённой, отдохнувшей. (после йоги)
Ася
Когда я сюда приезжаю я забываю все повседневные проблемы, всё что огорчает, расстраивает и наполняюсь здесь какой-то силой.
Когда я узнала, что приедет дада — для меня это была путевка в жизнь и никаких сомнений. У меня такое к нему доверие.
Как только пересекаешь границу этого пространства, то попадаешь абсолютно в другой мир и находишься среди небожителей. Все вокруг какие-то чудесные, добрые, столько излучают любви и света.
Когда я узнала, что приедет дада — для меня это была путевка в жизнь и никаких сомнений. У меня такое к нему доверие.
Как только пересекаешь границу этого пространства, то попадаешь абсолютно в другой мир и находишься среди небожителей. Все вокруг какие-то чудесные, добрые, столько излучают любви и света.
Татьяна
Здесь светлячки, здесь люди близкие мне по духу. Люди, которые не в позиции жертвы, а они реально ростут и идут вперед, не потому что они страдают, а потому что им хорошо и они делятся этим добром, теплом, светом.
Трансформация произошла очень мощная. Очень много ответов на вопросы. Запрос был переродиться.
Что мне очень понравилось - здесь люди идут из состояния давать. Не из состояния эго а из состояния "я могу - я дам"
Трансформация произошла очень мощная. Очень много ответов на вопросы. Запрос был переродиться.
Что мне очень понравилось - здесь люди идут из состояния давать. Не из состояния эго а из состояния "я могу - я дам"
Елена
Когда я сюда приехала я поняла что здесь совпадпет всё: совпадают люди, совпадают практики, которые мне интересны, вибрации, пространство, абсолютно всё.
Мне здесь очень нравится. Я счастлива, что я здесь.
Мне здесь очень нравится. Я счастлива, что я здесь.
Мне понравилось все, что было по программе и мне понравилось, что все организованно как сейчас: достаточно плотно, но не перегруженно.
Ты и много не гуляешь и не чувствуешь себя загнанной лошадью.
Ты и много не гуляешь и не чувствуешь себя загнанной лошадью.
Мне хотелось реально крутых эмоций, назовем это знаком свыше.
И сегодня во время динамической медитации я посмотрела на фотографию Учителя и меня просто накрыло этим потоком, действительно всеобъемлющей любви.
И сегодня во время динамической медитации я посмотрела на фотографию Учителя и меня просто накрыло этим потоком, действительно всеобъемлющей любви.
Когда я сюда приезжаю я забываю все повседневные проблемы, всё что огорчает, расстраивает и наполняюсь здесь какой-то силой.
Когда я узнала, что приедет дада — для меня это была путевка в жизнь и никаких сомнений.
Когда я узнала, что приедет дада — для меня это была путевка в жизнь и никаких сомнений.
Татьяна
Здесь светлячки, здесь люди близкие мне по духу. Люди, которые не в позиции жертвы, а они реально ростут и идут вперед, не потому что они страдают, а потому что им хорошо и они делятся этим добром, теплом, светом.
Елена
Регистрация идёт до 22 июня включительно. Если вы не сможете принять участие в ретрите, возврат оплаты возможен до 20 июня включительно в соответствии с нашей политикой возврата средств:
Возврат средств осуществляется за вычетом комиссии за перевод.
– До 1 июня — возврат всей суммы (минус комиссия).
– С 2 по 19 июня — возврат 50%.
– С 20 июня — возврат невозможен.
Сроки возврата обсуждаются индивидуально.
Возврат средств осуществляется за вычетом комиссии за перевод.
– До 1 июня — возврат всей суммы (минус комиссия).
– С 2 по 19 июня — возврат 50%.
– С 20 июня — возврат невозможен.
Сроки возврата обсуждаются индивидуально.
ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА
что вас ждёт
программа ретрита
16:00 – 18:30 — Заезд, расселение
17:30 – 19:00 — Ужин
19:00 – 20:30 — 1-я беседа о медитации «Зачем?», о важности практики, тематика ретрита и настрой. Элементы медитации (нама-мантра, личные уроки, общая техника, в чём разница), Киртан, Гуру пуджа, Свадхьяя.
20:30 – 21:30 — Киртан + Медитация (30/30)
21:30 – 22:00 — Свободное время, подготовка ко сну
22:00 — Отбой 🌙
17:30 – 19:00 — Ужин
19:00 – 20:30 — 1-я беседа о медитации «Зачем?», о важности практики, тематика ретрита и настрой. Элементы медитации (нама-мантра, личные уроки, общая техника, в чём разница), Киртан, Гуру пуджа, Свадхьяя.
20:30 – 21:30 — Киртан + Медитация (30/30)
21:30 – 22:00 — Свободное время, подготовка ко сну
22:00 — Отбой 🌙
05:00 — Глубокая утренняя медитация
07:00 – 08:30 — Каошики, асаны, самомассаж, расслабление с Ольгой Юрковой (Амия)
08:30 – 08:45 — Перерыв
08:45 – 09:45 — Киртан + Медитация (30/30)
09:45 – 10:00 — Гуру пуджа + Свадхьяя
10:00 – 10:30 — Вдохновение и комментарий от Дады Садананды
10:30 – 12:00 — Завтрак
12:00 – 13:30 — «Искусство однонаправленного фокуса — верни себе целостный ум» Диди Ананда Деваприя
13:30 – 14:00 — Коллективное фото + перерыв
14:00 – 15:00 — Свободное время, получение уроков, общение друг с другом или с учителями
15:00 – 16:15 — Йога-класс
16:30 – 17:30 — Киртан + Медитация (30/30)
17:30 – 19:00 — Ужин
19:00 – 20:30 — Вечерние откровения, истории о вечном, о философии через поэзию с Дадой Саданандой и Диди Ананда Деваприйей.
20:30 – 21:30 — Киртан и Медитация
22:00 — Отбой 🌙
07:00 – 08:30 — Каошики, асаны, самомассаж, расслабление с Ольгой Юрковой (Амия)
08:30 – 08:45 — Перерыв
08:45 – 09:45 — Киртан + Медитация (30/30)
09:45 – 10:00 — Гуру пуджа + Свадхьяя
10:00 – 10:30 — Вдохновение и комментарий от Дады Садананды
10:30 – 12:00 — Завтрак
12:00 – 13:30 — «Искусство однонаправленного фокуса — верни себе целостный ум» Диди Ананда Деваприя
13:30 – 14:00 — Коллективное фото + перерыв
14:00 – 15:00 — Свободное время, получение уроков, общение друг с другом или с учителями
15:00 – 16:15 — Йога-класс
16:30 – 17:30 — Киртан + Медитация (30/30)
17:30 – 19:00 — Ужин
19:00 – 20:30 — Вечерние откровения, истории о вечном, о философии через поэзию с Дадой Саданандой и Диди Ананда Деваприйей.
20:30 – 21:30 — Киртан и Медитация
22:00 — Отбой 🌙
05:00 — Глубокая утренняя медитация
07:00 – 08:30 — Каошики, асаны, самомассаж, расслабление с Ольгой Юрковой (Амия)
08:30 – 09:35 — Киртан + Медитация + Гуру пуджа (30/30 + 5)
09:35 – 10:30 — Напутствие и вдохновение от Дады Садананды и Диди Ананда Деваприи
10:30 – 12:00 — Завтрак, уборка комнат
12:00 — Сердечный намаскар и отъезд 🙏
07:00 – 08:30 — Каошики, асаны, самомассаж, расслабление с Ольгой Юрковой (Амия)
08:30 – 09:35 — Киртан + Медитация + Гуру пуджа (30/30 + 5)
09:35 – 10:30 — Напутствие и вдохновение от Дады Садананды и Диди Ананда Деваприи
10:30 – 12:00 — Завтрак, уборка комнат
12:00 — Сердечный намаскар и отъезд 🙏
Стоимость на летний ретрит
Цены
Отвечаем на вопросы
Faq
– До 1 июня — возврат всей суммы (минус комиссия).
– С 2 по 19 июня — возврат 50%.
– С 20 июня — возврат невозможен.
– С 2 по 19 июня — возврат 50%.
– С 20 июня — возврат невозможен.
Акция «Приведи друга»: – 10% за одного друга
Как получить купон на скидку?
1. Вы приглашаете своих друзей, подруг, коллег и родственников (кроме детей и супругов) на ретрит
2. При регистрации они отмечают вас в строке «имя рекомендовавшего».
3. Вы высылаете нам на почту orgateam@meditation-steps.eu список ваших зарегистрировавшихся друзей
4. Получаете купон со скидкой (1 человек = купон на 10%, 10 человек = бесплатное участие в ретрите)
Как получить купон на скидку?
1. Вы приглашаете своих друзей, подруг, коллег и родственников (кроме детей и супругов) на ретрит
2. При регистрации они отмечают вас в строке «имя рекомендовавшего».
3. Вы высылаете нам на почту orgateam@meditation-steps.eu список ваших зарегистрировавшихся друзей
4. Получаете купон со скидкой (1 человек = купон на 10%, 10 человек = бесплатное участие в ретрите)
Да, возможно. Но оплата как за весь период.
Нужно минимум 100 часов медитации с мантрой Baba Nam Kevalam (около года регулярной практики).
Подробности и видеоинструкция — здесь
Свяжитесь с Леной Иванюшиной в Telegram — @L_o_c_a_n_a
Подробности и видеоинструкция — здесь
Свяжитесь с Леной Иванюшиной в Telegram — @L_o_c_a_n_a
Иногда мы предлагаем ограниченное количество волонтёрских мест со скидкой — для тех, кто готов помочь с переводом (русский–немецкий) и организационными задачами.
Если вы заинтересованы, напишите нам на info@meditationsteps-germany.de, и мы сообщим, есть ли сейчас такая возможность.
Если вы заинтересованы, напишите нам на info@meditationsteps-germany.de, и мы сообщим, есть ли сейчас такая возможность.
Да. Есть комнаты, где можно поселиться с питомцем. Укажите это при регистрации.
– Коврик для йоги (если хочешь заниматься на своём)
– Личные гигиенические принадлежности
– Удобную одежду для практик
– Тёплые вещи (по утрам и вечерам может быть прохладно)
– Подушку для медитации (если предпочитаешь свою)
– И, конечно, хорошее настроение 😊
– Личные гигиенические принадлежности
– Удобную одежду для практик
– Тёплые вещи (по утрам и вечерам может быть прохладно)
– Подушку для медитации (если предпочитаешь свою)
– И, конечно, хорошее настроение 😊
В йога-центре запрещены:
Причина простая: эти продукты не поддерживают медитативное состояние.
Еда будет вкусной и сытной — ничего брать с собой не нужно.
Одежда и внешний вид
- табачные изделия
- алкоголь
- мясо, рыба, яйца
- лук, чеснок, грибы
- продукты с этими ингредиентами (в том числе специи, печенье и готовые блюда)
Причина простая: эти продукты не поддерживают медитативное состояние.
Еда будет вкусной и сытной — ничего брать с собой не нужно.
Одежда и внешний вид
- Одежда — простая, удобная, скромная
- Избегаем слишком открытого или обтягивающего (шорты, короткие юбки, майки и т. п.)
- Пожалуйста, не используйте парфюм — запахи мешают другим участникам в практике
Летний ретрит 2026 года проходит без детской программы.
Во время медитаций и практик не предусмотрен присмотр за детьми.
Мы бережно сохраняем атмосферу тишины и внутреннего пространства зала, поэтому участие в ретрите предполагается без детей.
Благодарим за понимание и уважение к общему пространству.
Во время медитаций и практик не предусмотрен присмотр за детьми.
Мы бережно сохраняем атмосферу тишины и внутреннего пространства зала, поэтому участие в ретрите предполагается без детей.
Благодарим за понимание и уважение к общему пространству.
Важно для родителей
Оставь контактные данные, и наш менеджер свяжется с тобой.
Если у тебя есть вопросы – оставляй заявку
как добраться до места проведения ретрита?
маршрут
Мы не организуем трансфер из всех городов, но постараемся помочь найти самый комфортный вариант именно для тебя.
Помогаем с дорогой на мероприятие.
После регистрации ты попадёшь в общий чат с участниками, где:
После регистрации ты попадёшь в общий чат с участниками, где:
можно будет найти попутчиков
обсудить совместную поездку или трансфер из крупных городов
получить помощь от организатора в поиске удобного маршрута
Bremen
Groningen
Frankfurt am Main
Düsseldorf
Essen
Horn-Bad Meinberg
Hannover
Hamburg
Сядь на поезд S-Bahn прямо из аэропорта Ганновера
Как добраться до лагеря своим ходом (из аэропорта Ганновера)
Найди станцию S-Bahn в здании аэропорта — это очень удобно
Садись на линию S5 в сторону Paderborn Hbf
Поезда отправляются каждый час, например: 12:36, 13:36, 14:36, 15:36 и т. д.
Время в пути до станции Steinheim (Westf) — около 1 ч. 40 мин.
Стоимость билета: 22,20 EUR
Пройди1 минуту пешком до автобусной остановки Steinheim, Bahnhof (она прямо по ходу движения поезда)
Садись на автобус №776 в сторону Bad Meinberg, Busbahnhof
Выйди с поезда на станции Steinheim (Westf)
На автобусе проезжаешь:
Steinheim, Bahnhof → Bad Meinberg, Busbahnhof — ~25 минут (не выходить!)
Steinheim, Bahnhof → Bad Meinberg, Busbahnhof — ~25 минут (не выходить!)
Bad Meinberg, Busbahnhof → Bad Meinberg, Siebenstern — ещё ~3 минуты
Иди до здания с надписью Haus Shanti (адрес: Yogaweg 1, 32 805 Horn-Bad Meinberg)
От остановки Bad Meinberg, Siebenstern иди пешком около 500 метров:
Двигайся на север по Hamelner Strasse
Поверни направо на улицу Siebenstern
Двигайся на север по Hamelner Strasse
Поверни направо на улицу Siebenstern
Пройди Пешком
до Haus Shanti
до Haus Shanti
проедь до остановки
Bad Meinberg, Siebenstern
Bad Meinberg, Siebenstern
Пересядь на автобус
у станции Steinheim
у станции Steinheim
Как добраться до лагеря своим ходом (из аэропорта Ганновера)
Сядь на поезд S-Bahn прямо из аэропорта Ганновера
Найди станцию S-Bahn в здании аэропорта — это очень удобно
Садись на линию S5 в сторону Paderborn Hbf
Поезда отправляются каждый час, например: 12:36, 13:36, 14:36, 15:36 и т. д.
Время в пути до станции Steinheim (Westf) — около 1 ч. 40 мин.
Стоимость билета: 22,20 EUR
Пройди1 минуту пешком до автобусной остановки Steinheim, Bahnhof (она прямо по ходу движения поезда)
Садись на автобус №776 в сторону Bad Meinberg, Busbahnhof
Выйди с поезда на станции Steinheim (Westf)
На автобусе проезжаешь:
Steinheim, Bahnhof → Bad Meinberg, Busbahnhof — ~25 минут (не выходить!)
Steinheim, Bahnhof → Bad Meinberg, Busbahnhof — ~25 минут (не выходить!)
Bad Meinberg, Busbahnhof → Bad Meinberg, Siebenstern — ещё ~3 минуты
Иди до здания с надписью Haus Shanti (адрес: Yogaweg 1, 32 805 Horn-Bad Meinberg)
От остановки Bad Meinberg, Siebenstern иди пешком около 500 метров:
Двигайся на север по Hamelner Strasse
Поверни направо на улицу Siebenstern
Двигайся на север по Hamelner Strasse
Поверни направо на улицу Siebenstern
Пройди Пешком
до Haus Shanti
до Haus Shanti
проедь до остановки
Bad Meinberg, Siebenstern
Bad Meinberg, Siebenstern
Пересядь на автобус
у станции Steinheim
у станции Steinheim
